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離岸流(リップカレント)について、もう一度勉強するべきなのかもしれません 海上保安庁によるリガン竜のページ

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ポッコリお腹はサーフィンにとって障害なのである



腹が出てきた

大抵、5月の健康診断のあと反省して摂生するので、この時期に腹が出てることはない。しかし、食の欲望に負けて、「もう、腹が出ててもおかしかない歳だろ」という言い訳を最前線に押し出して飽食した結果だ。

出てきた腹はウェットスーツを着ると、その存在が白日の元に晒される。ポコンと出て、かっこ悪いことこの上ない。しかもパドリング中の納まりというか押さえというか、どうもしっくりこない。

ついに作業着のホックがかからなくなったところで、ダイエットの神が降臨する。「よし やせよう」


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最近見かけたネットの記事や、内臓脂肪を減らす方法が書かれた本を読んでわかったのは、糖質は肥満の味方だということ。まあ、そんなことは誰だって知ってるんだろうけど、糖質の余剰エネルギーは脂肪になるけど、タンパク質の余剰エネルギーは排出されるんだそうだ。

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去年だか一昨年に、昼をサラダと豆腐だけにして7キロぐらいやせたんだけど、今回は昼は枝豆と焼き鳥(まあこればっかりじゃないけど、とにかく炭水化物は避ける)、夜は米抜きでダイエット開始。スクワットなどの運動も並行してやった。

開始から1か月半ほどで、体重は3キロ落ちました。ぽっこりお腹はすっきり。皮下脂肪がまだタプっとしてるけど、ウェットスーツを着ても恥ずかしくないレベル。波情報では、「ミドルからインサイドの厚速めの腹」とイマイチっぽいけど行ってみましょう!

日曜日の8時です。出遅れた感のある時間ですが、それほど人は多くありません。言うほど悪くないんじゃん と言える波をいくつか越えてラインナップに並びます。すぐにいい感じの波が。倍率は低いのであっさりテイクオフ。左に左に。

沖へ戻るもすぐにいけそうな波が。グーフィーでボトムターン。波に乗せたところで失速しかかるもたまたまのパンピングでしのぎ復活。はたから見たらどれほどのものか怪しいトップでの返しも1発いれる。本人は大満足。

波数が多く、大きさもセット胸程度と手ごろなサイズ。その上人も少ないから、もう乗りたい放題。 いや、それは言い過ぎか。でもまあたくさん乗れるよ。もう、このひと月かふた月分ぐらい乗ったんじゃないかって思い時計を見るとまだ海に入って11分。忙しくて休みもなく、海に来れなかったもんなぁ

「なんかキレてきたんじゃない?」
「今日はいい波だ!」

周りからはそんな会話も聞こえてきます。

確かに今日はいい波だ あとでもう一度来よう そうだ 鵠沼海岸にオープンした、ムラサキスポーツに行ってみよう

休みってしあわせだなぁ







コメント
お休みの日に、いい波乗れたみたいで良かったです。
最近は湘南はファンウェーブの日が多かったような気がします。

その後、ダイエットの成果でてますか?

ムラスポ鵠沼店はオープンの日にちらっと覗きましたが駐車場が長蛇の列・・
オープンお得品にいろいろ、こころ動かされました。

休み、最高っす!
  • のぶ
  • 2019/11/29 4:59 PM

日曜の朝で堪能できたなんていいですね。
ダイエット成功おめでとうございます。

のぶさん こんばんは!

ムラスポは、行くといいながらまだ行けてないんです(笑)
明日、会社の帰りに寄ってみようかと思ってます。
  • 46サーフ
  • 2019/12/01 5:28 PM

舞太郎さん こんばんは!

ありがとうございます(^_-)-☆
  • 46サーフ
  • 2019/12/01 5:29 PM

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