main
楽しいレジャーが、悲しいことにならないように・・・
離岸流(リップカレント)について、もう一度勉強するべきなのかもしれません 海上保安庁によるリガン竜のページ

カテゴリー

アーカイブ

オススメ

波情報サイト



3ミリと手首痛とトップターン



ゴールデンウイーク、みなさまいかがお過ごしでしょうか? ぼくは休みだというのにサーフィンをすることができません。 なぜなら、手首を痛めてしまったからです。

4月は、3月の分を取り戻すために、すきをみては海に通い、終わってみれば15日間もサーフィンをすることができました(1回30分も多数ありますが)。 

月の始めは、なまっていた体でしたが、日がたつにつれキレが増してきました。 少し動くと動悸が強まっていた心臓も、平静を取り戻したようです。 

海に行く回数が増えると、波に乗ったときに余裕が生まれてきました。 以前よりまわりを見れるようになったのです。 今までの飛び去っていくゆがんだ景色がはっきりしてきました。 

カットバックの入り口にも立てた気がします。 バックサイドのリップもどきも、ずいぶん様になってきた気がします。 けれども、逆にフロントサイドはトップターンが下手ですねぇ よくボードから落ちます。 今後の課題です。

月も終わろうかというゴールデンウィークの始まりに、3ミリジャーフルを引っ張り出しました。 毎年3ミリを着始めた時は、水が冷たく感じられるのですが、今年はそうは思いませんでした。 むしろ気持ちいい。

もうそろそろ新しい3ミリがほしい。 そう思っていましたが、もう1シーズンはこれでいけるのかな?


こんな4月を過ごしていたら、すっかり左手首が痛くなってしまったのです。 ボードに手をつくのもままなりません。 去年は右肩の激痛に悩まされましたが、今年は左手首痛ですね。

重たいものは持てません。 手首をひねるのも痛くてなりません。 「おふとん干しておいて」 なんて言われてベランダで悪戦苦闘したりします。 こうしてパソコンのキーボードを叩いているのも、結構な苦痛だったりします。

症状から検索してみると、ぴったり同じものを発見しました。

TFCC損傷

なんか読むと3か月は安静にしていなければいけないような……

他のサーファーブログはこちら







コメント
痛たたた、お大事に。

舞太郎さん こんばんは!

今度はぼくが休養の番です(´・ω・`)
  • 46サーフ
  • 2016/05/07 9:10 PM

3ミリが快適ですね!気温水温過ごしやすくて今の季節が一番好きです(^^)
着実にステップアップされてますね🎵私も頑張ります!
お身体お大事にしてください(^o^)
  • しも
  • 2016/05/08 4:33 PM

しもさん こんばんは!

ちょっとがんばりすぎちゃいました
しばらく休養します(^^;)
  • 46サーフ
  • 2016/05/09 8:54 PM

自分もそれになりました。小指側の下の手首です。だいぶよくなったけど、車庫入れで左手でクルクルがいまだにできません(+o+) お互い早く治しましょう。
  • 山田
  • 2016/05/17 5:27 PM

山田さん おはようございます!

同じですねぇ 
TFCC損傷で、いいページ見つけたので、次の記事で紹介しようと思ってます。
お大事にしてください
  • 46サーフ
  • 2016/05/20 7:28 AM

コメントする